Opnå bedre livskvalitet
med balance i dine hormoner!
Personlig vejledning
NHT - Naturlig Hormonterapi® er en helhedsorienteret tilgang, hvor jeg som NHT® -certificeret hormonterapeut rådgiver dig i forhold til bioidentiske hormoner, vitaminer og mineraler samt eventuelle andre relevante tiltag som stresshåndtering og kostændringer alt sammen for at genoprette din hormonbalance - og dermed skabe et liv i bedre BALANCE.
For dig med:
- PMS-præmenstruelt syndrom
- Uregelmæssige og smertefulde menstruationer
- PCO(S) - Polycystisk Ovarie Syndrom
- Endometriose
- Cyklisk migræne
- Fertilitetsudfordringer
- Lavt stofskifte - også for dig der allerede er på stofskiftemedicin, men ikke oplever, at det fungerer optimalt.
- Overgangsalder - som svedeture, tørre slimhinder, dårlig søvn og humørsvingninger.
Hej med dig!
De sidste 5 år har jeg hjulpet adskillige kvinder med at opnå bedre hormonbalance.
Måske jeg skal hjælpe dig?
Kærlig hilsen
Cecilie Zeuthen,
Hormonterapeut, kostrådgiver og coach
samt cand.ling.merc
Laboratoriest
Test af hormonerne
I et forløb hos mig, får du målt dine kønshormoner og et stress-hormon. Testen er en spytprøve, som du foretager derhjemme i ro og mag og derefter sender til et laboratorie i Tyskland.
Testen måler hormonerne:
- Østradiol
- Østriol
- Progesteron
- DHEA
- Testosteron
- Cortisol (Stress-hormon)
Hormontesten danner grundlaget for hormonforløbet.
Sådan foregår hormonforløbet
1. Hormontest og udrensning
Du tager kontakt til mig og beskriver dine symptomer og ubalancer. Og vi aftaler igangsættelse af et forløb.
Herefter modtager du en velkomstmail med guides til udrensning af hormonforstyrrende stoffer, så du kan gå igang med det samme - og jeg sender hormontesten hjem til dig.
Efter aftale med mig tager du hormontesten og afsender den. Er du stadig menstruerende, så skal hormontesten tages på dag 19, 20 eller 21 i cyklus. Har du ingen cyklus, så kan testen tages, når som helst.
Jeg modtager svarresultatet efter 1-2 uger, og jeg sender det til dig, og vi aftaler tid for første online-konsultation.
Samtidig modtager du et dybdegående spørgeskema, i forhold til din symptomhistorik og levevis, som du returnerer til mig.
2. Analyse og vejledningsplan
Jeg analyserer dine hormontestresultater og sammenholder dem med dine symptomer ud fra svarende i dit spørgeskema. Resultaterne fra en hormontest bør ikke stå alene, men sammenholdes med symptomer, da hormonniveauer er individuelle i et vist omfang.
En til to dage inden første konsultation modtager du din personlige vejledningsplan med anbefalinger af bioidentisk hormontilskud, vitaminer, mineraler og andre gavnlige naturlige tilskud samt eventuelle yderligere livsstilsændringer.
3. Første konsultation afholdes
Vi afholder første konsultation online og gennemgår hormontestresultaterne og din vejledningsplan.
Din vejledningsplan vil være opbygget i prioriteret rækkefølge med nøje instruktioner, så du har en præcis "køreplan" for, hvordan du kan sætte ind over for at genoprette din hormonbalance trin for trin.
Vi aftaler, hvad du er klar til at gå i gang med.
Det skal foregå i dit tempo og være overskueligt og overkommeligt for dig.
4. To e-mail-konsultationer
Skulle du undervejs af have brug for min rådgivning, så er forløbet indeholdt to mail-konsultationer, som du frit kan benytte dig af i tidsrummet imellem de to konsultationer.
5. Anden konsultation afholdes
Efter ca. 2 måneder afholder vi anden konsultation over telefonen, hvor vi taler om, hvordan det er gået siden sidst og justerer din vejledningsplan.
Inden anden konsultation besvarer du et lille spørgeskema, så jeg er opdateret på, hvordan det går, og jeg kan hjælpe dig bedst muligt videre, så du har gode forudsætninger for at komme i mål med genopretningen af dine hormonelle ubalancer, så du kan få det godt.
Konsultationer:
Priser
Hormonpakke-forløb
- 1 hormontest (værdi 1000 kr).
Inklusiv ekspresforsendelse til laboratoriet i Tyskland.
- 1 online-konsultation a 60-70 min. via Zoom eller Facetime.
- 2 e-mailkonsultationer imellem de to konsultationer
- 1 opfølgende telefonkonsultation a 30-40 min.
- 1 skræddersyet vejledningsplan til genopretning af din hormonbalance.
Pris 4400 kr.
Opfølgende telefonkonsultation
Skulle du have behov for yderligere vejledning under eller efter hormonforløbet, så tilbyder jeg telefonkonsultation med tilpasning af din plan samt afklarende spørgsmål.
15 min. pris 350 kr.
30 min. pris 650 kr
60 min. pris 950 kr
Opfølgende hormontest
Kun for klienter, der har været i hormonforløb hos mig.
- 1 hormontest (værdi 900 kr).
Inklusiv ekspresforsendelse til laboratoriet i Tyskland.
- 1 online-konsultation a 60-70 min. via Zoom eller Facetime.
- Tilpasning af din vejledningsplan til genopretning af din hormonbalance.
Pris 2400 kr.
Opfølgende
e-mailkonsultation
Det er ikke altid nødvendigt med en telefonkonsultation, oftest kan tilstødende spørgmål under eller efter hormonforløbet klares over e-mail.
Pris 250 kr.
Yderligere tests
Udover hormontesten, så tilbyder jeg følgende laboratorietest til dig, der er i et forløb med hormonterapi hos mig.
Testene foretages derhjemme og sendes til laboratoriet. Sendes de sammen med hormontesten er portoen betalt. Sendes de enkeltvis skal der tilægges porto.
Jod-test som urinprøve.
Pris 400 kr.
Jod er essentielt for at danne stofskiftehormoner og spiller en væsentlig rolle i forhold til vores "kønshormoner" herunder østrogenernes omdannelse - ved graviditet er jod væsentligt for en sund fosterudvikling. En stor del af danskere ligger for lavt i jod-niveau
Stofskiftetest - blodprøve via prik i fingeren
TSH, Frit T3, Frit T4 og Anti-TPO (anti-stoffer).
Pris 1000 kr. - i forbindelse med en hormontest-konsultation.
Pris 1500 kr - med 30.'s minutters konsultation online eller via telefon.
Det siger mine klienter...
PCOS og graviditetsønske
"Hej Cecilie
Jeg har for efterhånden nogle år siden fået lavet en hormontest hos dig - jeg begyndte at smøre med progesteron og fandt min egen krop igen, begyndte at have succes med at løbe uden det føltes som en tung og håbløs opgave for min krop, var mindre træt og tabte mig også støt.
Vi arbejdede på at blive gravide og den sidste menstruation inden det lykkedes med hjælp fra clomid fra gynækolog kom helt uden at jeg smurte med progesteron. SÅ FANTASTISK - jeg anbefaler Naturlig Hormonterapi til alle PCOS’ere jeg møder på min vej og faktisk en del andre også.
Jeg ammer og hygger nu om en lille fyr på godt 4 mdr., men har planer om, at ville have lavet en ny hormontest når der lige er gået lidt mere tid.
Rigtig god jul til dig og dine kære.
Mvh. Anna”
Anna, 38 år ● Skolelærer
Migræne i perimenopausen
”…Jeg havde til sidst migræne hver 14. dag ved menstruation og ægløsning. Migrænerne varede i 2-3 dage ad gangen.
Jeg fandt Cecilie, som siden har fulgt mig og hjulpet mig med at finde min hormonbalance.
Det går meget bedre nu.
Jeg har fået progesteron siden start oktober, samt andre tilpassede tilskud som Cecilie har vurderet jeg mangler.
Jeg har ikke fast migræne ved cyklus og ægløsning så ofte, kun en gang imellem. Jeg har fået meget mere energi og sover også bedre på magnesium om aftenen.
Cecilie er meget opsat på vi skal have min cyklus til at fungere og jeg forsøger at være tålmodig.
Cecilie er utrolig sød og meget rolig og grundig til at forklare hvad man skal. Hvis noget ikke er helt på plads, har hun altid et forslag til, hvad jeg så skal prøve.
Jeg er meget taknemmelig og kan nu leve med mere livskvalitet for mig selv og min familie.
Kærlig hilsen
Louise
Louise Grønlund, 49 år
● Bibliotekar
Overgangsalderbesvær med tristhed
Mailhilsen
Emne: Tak for et fantastisk forløb!
”Hej Cecilie
Jeg har haft dig i tankerne mange gange, for du har jo faktisk reddet mit (hverdags) liv, og det vil jeg gerne takke dig for.
Det er en stor omgang at gå i gang med sådan et forløb hos dig, især når man er lidt stresset, men dit rolige væsen og din måde at fortælle om det jeg skulle igennem hjalp mig rigtig meget. Det er den bedste gave, jeg har givet mig selv. Det er ikke løgn, når jeg siger, at jeg har fået mit liv tilbage, og det er først efter forløbet hos dig, jeg blev klar over, at jeg ikke har været glad de sidste 10 år. Det har været svært for mig at identificere, hvad der var galt.
Du lavede en plan for mig, og jeg må sige, du ramte spot on! Jeg er så taknemmelig for, at mine øjne blev åbnet for den måde at håndtere de hormonelle forandringer i kroppen på. Jeg vil stadig gerne have styr på det hele, men nu kan jeg også slappe af, og sidde og nyde min aftensmad – og jeg kan grine igen. Det er ligesom, jeg har fundet tilbage til det ‘jeg’, som jeg havde, da jeg var ung og ubekymret. Jeg har fået energien tilbage, føler mig i total balance, både med mig selv og mine omgivelser. Jeg kan virkelig anbefale NHT. Jeg er sikker på, det kan hjælpe mange andre, og jeg er super taknemmelig for, at jeg investerede i mig selv.
1000 kram fra Jette"
Jette Grønbæk ● Bogholder
Er du i tvivl, om et forløb vil kunne hjælpe dig?
Du er meget velkommen til at kontakte mig, og jeg tilbyder også gerne en 15 minutters GRATIS samtale, hvor du kan få afklaret dine spørgsmål.
FAQ
De mest stillede spørgsmål
Er du menstruerende tages hormontesten på dag 19, 20 eller 21 i cyklus, hvor første menstruationsdag er dag 1.
Har du ingen menstruation kan testen tages, hvornår det skal være.
Mænd kan tage testen, hvornår det skal være.
Hormontesten er en spytprøvetest, som tages derhjemme om morgenen. Der er tre små plastikrør, som man skal spytte i med en halv times mellemrum, så man skal afsætte 1 time i alt til at tage hormontesten.
Man må ikke drikke (andet end vand) eller spise før, under og efter testen.
Ønsker du at genoprette din hormonbalance, så kan man ikke være på hormonelprævention som p-piller eller hormonspiral samtidig med, da de vil blokere for optagelsen af bioidentisk progesteron.
Man kan godt være på hormonspiral og p-piller og få foretaget hormontesten, og så senere i samråd med lægen vælge at stoppe med præventionensformen, hvis man hellere vil gå over til bioidentisk progesteron m.m. Dog kan man ikke bruge bioidentisk progesteron som hormonprævention.
Ja jeg har som vejleder valgt udelukkende at tilbyde online-konsultationer og telefon-konsultationer, da jeg oplevede det fungerede rigtig godt, og jeg kan således have klienter fra hele landet - så selvom jeg sidder i Sejs-Svejbæk ved Silkeborg, så kan du sagtens sidde i København, Århus eller Frederikshavn.
Anbefalinger af kosttilskud er en stor del af min vejledning, da kroppen har brug for vitaminer og mineraler for at kunne fungere optimalt, hvis den har været ude af balance.
Du skal regne med at bruge 1500 - 2000 kr på kosttilskud for at komme igang, også har du til 3-6 måneder. Herefter kan du formentlig nøjes med mindre. Kosttilskudene køber du selv i Matas, på apoteket eller på helsesider på internettet.
Bioidentisk progesteron er receptpligtigt i Danmark og udskrives traditionelt set kun ved fertilitetsbehandling. I visse andre EU-lande fås bioidentisk progesteron i håndkøb på apoteket; typisk som creme eller gel. Det er lovligt at købe bioidentisk progesteron fra europæiske online-apoteker til eget brug, hvis bioidentisk progesteron er i håndkøb i det pågældende land.
Bioidentisk østriol, det såkaldte blære- og slimhindehormon, fås i håndkøb på danske apoteker. NHT-vejledere anbefaler aldrig brug af østrogener uden progesteron-tilskud samtidigt.
Ja det er det. Typisk kommer mændene til mig, fordi deres kone/kæreste har været i et forløb, og de kan se, hvor godt hun har fået det. Mænd kommer til mig, hvis de eksempelvis har været udbrændte og døjer med at komme ovenpå, har manglende energi eller prostata-problemer.
Det vi være meget individuelt. Nogle vil formentlig have brug for det og andre ikke. Men man kan altid stoppe og se, hvordan ens krop reagerer, og om man vil kunne undvære tilskudende eller gå ned på en mindre dosis.
Som vejleder stræber jeg efter mindst mulige dosis, som holder symptomerne væk.
NHT-certifikatet er din garanti
Jeg er certificeret NHT®-vejleder, fra Center for Naturlig Hormonterapi, som er din garanti for, at du får en forskningsbaseret rådgivning med naturlige, også kaldet, bioidentiske hormoner. Hvert år skal jeg bestå en eksamen for at få forny mit certifikat, og jeg er forpligtet til at videreuddanne mig inden for feltet for at kunne rådgive dig udfra den nyeste forskning i bioidentiske hormoner.
Ægteparret Anette og Jens-Ole Paulin står bag NHT Naturlig Hormonterapi® og uddanner NHT-vejledere, og sammen har de skrevet bogen
”Naturlig Hormonterapi – et opgør med østrogenmyten”. Bogen gennemgår 70 års forskning med mere end 250 forskningsstudier med bioidentiske hormoner.
Indholdet i min vejledning er skrevet/mundligt overleveret i bedste viden, men det skal understreges, at min vejledning ikke kan erstatte professionel lægelig diagnostik, rådgivning og behandling. Min vejledning kan være et supplement og en hjælp til at komme frem til den rigtige behandling af dine symptomer.
Anbefalede kosttilskud, naturmedicin og bioidentiske hormoner tages på eget ansvar. Orienter altid din læge om, hvilke tilskud du tager.
Jeg vil desuden gøre opmærksom på, at jeg hverken sælger eller behandler med bioidentiske hormoner, men vejleder i brugen af dem.
GRATIS E-BOG
Test dig selv for hormonelle ubalancer
- og få 7 konkrete råd til bedre hormonbalance.
GRATIS E-BOG
Test dig selv for
hormonelle ubalancer