Opskrift på kerneknækbrød

Kerneknækbrød med kanel #stabiltblodsukker #reneråvarer #glutenfri #mælkefri  #vitaminerogmineralerPopulære både blandt børn og voksne!De her lækre knækbrød er en god erstatning til almindeligt hvidt brød, hvidt knækbrød eller kiks. De indeholder få kulhydrater (sukkerarter), og så er de spækfyldte med gode vitaminer, mineraler, kostfibre og sunde fedtstoffer fra frøene og kernerne.Ønsker du et stabilt blodsukker og dermed undgå at gå…

Forkølelse-gå-væk-juice

C-vitamin booster For at forebygge eller komme af med en irriterende forkølelse er c-vitamin et virkelig godt våben. I denne juice får du c-vitamin bla. igennem peberfrugten, citronen og kiwien! Desuden er ingefær bakteriedræbende og styrker immunforsvaret ligesom c-vitamin gør. Opskrift til 2 glas 5 gulerødder 4 bladselleristænger 1 peberfrugt 1/2 øko.citron med skræl 1…

Sådan spiste jeg mig fri for PCO(S)

Sådan spiste jeg mig fra PCO(S)Som 17-årig havde jeg endnu ikke haft nogen regelmæssig cyklus, og jeg døjede med uren hud. En gynækolog konstaterede, at jeg havde forhøjet mandligt kønshormon, testosteron. – og jeg fik en recept på p-piller for at bringe ”balance” i kønshormonerne og min cyklus.Jeg led desuden ofte af hovedpine og en ustyrlig sukkertrang. På grund af min…

Opskrift greenie

OPSKRIFT PÅ GREENIEFå flere grøntsager på en NEM måde!En greenie lavet af frostgrøntsager er en virkelig nem og hurtig måde at få flere grøntsager på – og så smager det godt, og din fordøjelse vil takke dig for alle fibrene fra grøntsagerne!Hvad er en greenie? Det er en såkaldt GRØNTSAGS-SMOOTHIE!……Hmmmm tænker du måske, er det…