Knasende julerødkålssalatMed appelsin, æbler, valnødder og granatæblekerner#stabiltblodsukker #reneråvarer #hormonbalanceDenne sprøde, knasende rødkålssalat er en god gammel kending i min familie i vintermånederne. Hvis den skal laves meget hurtigt, så består den blot af rødkål og appelsiner – og gerne valnødder eller mandler. Her har jeg tilføjet lidt flere ingredienser og en lækker dressing.Den passer også godt…
Kolde kartofler indeholder “resistent stivelse”, som er næring for de gode tarmbakterier – og påvirker blodsukkeret i mindre grad end varme kartofler!#stabiltblodsukker #tarmbakterieguf #resistentstivelse #probiotika #præbiotika #hormonbalanceKold kartoffelsalat er altså både godt for tarmbakterierne og dermed vores sundhed og immunforsvar – og samtidigt påvirker kolde kartofler blodsukkeret i mindre grad end varme varme kartofler. Men hvordan hænger det nu…
Udskift den hvide pasta til kødsovsen med REVET SQUASH -og HOLD DIG MÆT LÆNGERE og SPAR PÅ KULHYDRATERNE Forbrænder du ikke alle de kulhydrater, som du indtager i løbet af dagen i form af fx brød, ris, pasta, slik, sodavand og kager, så omdannes kulhydraterne til FEDT på kroppen. Hurtige kulhydrater i form af fx…
